Happy life 思考術

「幸せ」は変わらない☆

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こんにちは☆
ちょっと空いてしまいました。。

大好きな「1 Room Coffee」さんでコーヒーブレイクしてきました☆
最近は、テイクアウト多かったのですが、久しぶりにお店でコーヒー飲みました♪

私が大好きなシルキーな泡がたっぷり目のおいしいコーヒー☆
いつも癒されています♪

さて、今日は、「幸せ」は変わらない☆について書いてみようと思います☆

自分より笑顔が多い人を見たり、
欲しいものをすべて手に入れている人を見たり、
超豪邸に住んでいたり、

人間は、ついつい他の人と「幸せ」を比べてしまいます。。

でも、「幸せ」の大きさって、科学的にもそれほど変わらないというのをご存知でしょうか?!

脳科学者で有名な茂木健一郎さんの友人でもある、ホリエモン。

茂木さんは、ホリエモンが、刑務所に入っている時に、
よく面会に行っていたということですが、
その時に、ホリエモンは、週に1回、食事の際に出るバナナのことを、
この上なく嬉しそうに話していたとのこと☆

六本木ヒルズに住んでいた成功者が、
1本のバナナで「幸せ」を感じる。。。

脳科学では、何かに焦点をあて、こだわっている(focusing illusion)と、
幸せを感じることができないとのこと☆

例えば、○○でなくちゃ幸せじゃない!と思えば、
○○が手に入らない限り、幸せじゃない。

六本木ヒルズのシャンパンだろうが、
刑務所の一本のバナナだろうが、

その人が「幸せ」と感じれば、幸せなんです☆

きっとこの時にホリエモンが、

千疋屋のバナナじゃないと幸せじゃない。。。

と思っていたら、刑務所にいた約2年間は地獄でしかなかったと思います☆

すごく極端な話ですが、きっと私たちも同じなんです☆
「今」を幸せに思っても、思わなくても、
1時間は、1時間ですし、1日は、1日☆

「幸せ」自体は形のないもので、そんなに変わりません☆
その形や大きさは、自分でいくらでも決められるもの。

大事なのは、「今」幸せと感じることを、
自ら選択していくことなんですねん☆

ところで、最近、仕事の方が少しづつ落ち着いてきたのですが、
ある友達に、「生活変わった?!」と聞かれました☆

ちょっと振り返ってみたのですが。。。

オーストラリアにいる頃となんも変わっていない!!!!!

事に気づきました。。

あの頃の私も、今の私も、
素敵なカフェで、美味しいコーヒーが飲めて、
一日一回、ちょっとリラックスした時間が持てれば、
それで幸せなのです。。

心底欲しい!と思えるものは、
お金があろうと、なかろうと、絶対に手に入れますし、
気になるオーガニックショップがあれば、
必ず視察?!?!に行きます☆

夜は出来るだけ早く寝て、朝は早く起きる。

オーストラリアでは、きれいな海辺をよくウォーキングしていましたが、
今は、キックボクシングで体を動かしています☆

全然変わってないじゃん。。私。。

結局どこにいようが、
私は私。

自分次第で、「幸せ」にもなれるし、「不幸せ」にもなれるんだと、
実感した今日この頃なのです☆

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