Beauty

SPFは高い方がいいのか?正しい日焼け止めの選び方

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今日は、「SPF」について書いてみようと思います☆

実は私もSPFに関しては、はっきりとは説明できないでいたのですが、
先日、HANAオーガニックの林田さんとお会いする機会があり、
詳しく教えていただきました☆

実は、SPFは、日焼け止めの強さではないとのこと☆

では、SPFはなにかというと、

「塗ってからどれくらいで肌が赤くなるか?」というのを、

測定したもの☆

肌質などによっても異なるのですが、
日本人は、「1SPF=20分ほど」なのだそうです☆

つまり、30SPFで、600分の日焼け止め効果が持続するというわけですね☆

よく、「SPF50は意味がない」と言いますが、
これで、やっと意味がない理由がはっきりしたと思います☆

ちなみに、オーストラリアでは、もともとSPF30以上の日焼け止めは、
ほとんど手に入らないんです☆

以前もブログで書いたと思いますが、
「日焼け止めはこまめに塗りましょう」ということを推奨しているため、

だいたい2~3時間で1度塗り直すことを考えると、
SPF30までが、現実的ということ☆

●こちらの記事参照→おすすめオーガニック日焼け止め~顔編~

600分持つといっても、汗をかいたりしたら、落ちますからね。。

なので、日常使いであれば、
SPF20レベルでも十分ということですねん♪

是非、日々の日焼け止めを見直してみてください☆

About me
ブログ運営者のmasacoです。

昭和54年生まれ。
29歳でギリギリワーキングホリデーでオーストラリアに渡豪→一時帰国後、再渡豪。

オーガニック先進国のオーストリアにて、オーガニック美容にハマり、スキンケアや肌のことを独学で勉強しまくる。

紫外線が日本の7倍と言われているオーストラリアに計4年滞在しましたが、44歳現在(2023年)、大きなシミなし、ノーファンデ肌を維持しています。

こちらのブログでは、そんなノーファンデ肌を作るための基礎知識をご紹介しています。

インスタでは大好きなカフェ巡り備忘録を更新しています。

LINEにてノーファンデ肌の基礎知識を10日間にわたり配信しています。

今までの記事を毎日少しづつ読みやすいようにまとめただけで、講座などへの誘導等は一切ありませんし、配信終了後はほぼ何も届きません笑

お気軽にどうぞ^_^
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