Oatmeal recipe

材料4つだけ!オートミールで作るTDLチョコレートクランチ

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こちらのレシピは私のレシピの中でもたくさんの方に紹介いただいた人気レシピです。

簡単に出来る上に、かなりの再現率なので、是非試して欲しいです♡

※基本的にInstagramのリールにて、更新しておりますが、ブログの方にも備忘録としてレシピを残しております。

※私のレシピはすべて一人分になります。

※Scroll down for English recipe♡

チョコレートクランチ5個分

材料

【クランチ部分】
●オートミール:20g
●メープルシロップ:小さじ1強
●ピーナツバター:小さじ1強

※「小さじ1強」はボウルの上で計ってたらうっかり溢れてしまった!的な感じがいいです!

【トッピング】
●溶かしたダークチョコレート(少し増量するためココナッツオイルを混ぜてます)

作り方

①全ての材料(トッピング以外)を混ぜる
②ラップなどを利用し、ギュッと成形してオープンで焼く。180℃で20分-25分ほど。
③ ②を溶かしたチョコレートでカバーして冷やす

※オーブンレンジ、ガスオーブンなど、オーブンによって異なるので調整してみてください。

TDLチョコレートクランチ・ストロベリーバージョン

季節限定(?!)で発売されていそうな、ストロベリーバージョンを作りました♡

ストロベリーチョコレートは、ブルボンの”ストロベリーラッシュ”というチョコレートを使ったのですが、中にフリーズドライのいちごが入っていておすすめです!!

Single serve! Oatmeal chocolate crunch ball!

This recipe is for single serve(5 pieces)

Ingredients

【Oatmeal crunch】
●oatmeal 20g
●maple syrup 1tsp(heaping)
●peanut butter 1tsp(heaping)

【Topping】
●melted dark chocolate

Direction

①Put all ingredients(ex topping) into a bowl and mix
②make a form using wrap to stick together
③Bake @ 356F /180℃ for 20-25min
④cover with dark chocolate on ③

About me
ブログ運営者のmasacoです。

昭和54年生まれ。
29歳でギリギリワーキングホリデーでオーストラリアに渡豪→一時帰国後、再渡豪。

オーガニック先進国のオーストリアにて、オーガニック美容にハマり、スキンケアや肌のことを独学で勉強しまくる。

紫外線が日本の7倍と言われているオーストラリアに計4年滞在しましたが、44歳現在(2023年)、大きなシミなし、ノーファンデ肌を維持しています。

こちらのブログでは、そんなノーファンデ肌を作るための基礎知識をご紹介しています。

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