Oatmeal recipe

ブルーベリーとクリームチーズのオートミールパンケーキ♡

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チーズケーキを食べたいけど、、、焼くのめんどくさい。。という時に、パンケーキにクリームチーズを挟んで焼けば、

四捨五入チーズケーキになりますよ!!

パンケーキはどら焼きと同じく、材料4つ混ぜて焼くだけ♪

家にある材料で出来るので、是非おためしください。

※基本的にInstagramのリールにて、更新しておりますが、ブログの方にも備忘録としてレシピを残しております。

※私のレシピはすべて一人分になります。

※Scroll down for English recipe♡

3枚分

※小さじ1×3枚の小さいパンケーキが出来ます。

材料

【パンケーキ】
●オートミール粉:20g
●溶き卵:半分
●ベーキングパウダー:小さじ1/4
●ハチミツ:大さじ1

※オートミールは、オートミール粉を使うか、ミキサーなどで粉にしてください。私は普通のオートミールをミキサーで粉末にして使いました!

【クリームチーズ】
●kiri:小分けパック1個
●ギリシャヨーグルト:小さじ大盛り1
※ギリシャヨーグルトはかさ増しのみなので全てクリームチーズでもオッケーです!

【トッピング】
冷凍ブルーベリー お好みで!

作り方

①全ての材料を混ぜる
②油を引かずに(←きれいな茶色になるポイント!テフロン使ってね)、フライパンを超弱火で温めながら、①を小さじ1×3個を広げ、その上にブルーベリー、チーズケーキを乗せ、残りの①を被せる
③裏返したらフタを閉めて5分ほど

Single serve! Cream cheese and Blurberries Oatmeal pancake!

This recipe is for single serve(You can make 3 of 1tsp amount)

Ingredients

【Pancake】
●oatmeal flour 20g
●egg 1/2
●Honey 1tbsp
●BP 1/4tsp

【Topping】
●Cream cheese (I mixed Greek yogurt for extra filling)
●Frozen blueberries

Direction

①Mix all ingredients(ex topping)
②Put ① (you can make 3 of 1tsp)in a pan without oil(so that you can make perfect brown cake) one side and put cream cheese and blueberries, then pour the rest of ①
③Bake both side

About me
ブログ運営者のmasacoです。

昭和54年生まれ。
29歳でギリギリワーキングホリデーでオーストラリアに渡豪→一時帰国後、再渡豪。

オーガニック先進国のオーストリアにて、オーガニック美容にハマり、スキンケアや肌のことを独学で勉強しまくる。

紫外線が日本の7倍と言われているオーストラリアに計4年滞在しましたが、44歳現在(2023年)、大きなシミなし、ノーファンデ肌を維持しています。

こちらのブログでは、そんなノーファンデ肌を作るための基礎知識をご紹介しています。

インスタでは大好きなカフェ巡り備忘録を更新しています。

LINEにてノーファンデ肌の基礎知識を10日間にわたり配信しています。

今までの記事を毎日少しづつ読みやすいようにまとめただけで、講座などへの誘導等は一切ありませんし、配信終了後はほぼ何も届きません笑

お気軽にどうぞ^_^
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