Oatmeal recipe

材料3つ混ぜるだけ!簡単オートミールグラノーラ

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朝起きて、あっ!グラノーラ切れてた!っいう時でも、すぐ作れますよ♡

材料は3つ+お好みトッピングを混ぜて焼くだけでスーパー簡単♪

是非試してみてください!

※基本的にInstagramのリールにて、更新しておりますが、ブログの方にも備忘録としてレシピを残しております。

※私のレシピはすべて一人分になります。

※Scroll down for English recipe♡

1人分レシピ

材料

●オートミール:20g
●メープルシロップ:小さじ1強
●ココナッツオイル:小さじ1強

●お好みのトッピング

※「小さじ1強」はボウルの上で計ってたらうっかり溢れてしまった!的な感じがいいです!

作り方

①全ての材料(トッピング以外)を混ぜる
②生地がくっつくようにギュッと押さえ、形を整えてオーブンで焼く
180℃で20分-25分ほど。

※成形はしなくてもオッケー!私はゴロゴログラノーラが好きなので、大きい塊ができるように成形しました!

※オーブンレンジ、ガスオーブンなど、オーブンによって異なるので調整してみてください。

グラノーラをアレンジしたグラノーラバー

グラノーラを焼き、チョコレートでコーティングすると、グラノーラバーも出来ますよ♪

Single serve! Oatmeal granola!!

This recipe is for single serve

Ingredients

●oatmeal 20g
●maple syrup 1tsp(heaping)
●coconut oil 1tsp(heaping)

●your choice of topping

Direction

①Put all ingredients into a bowl and mix
②Bake @ 356F /180℃ for 20-25min

About me
ブログ運営者のmasacoです。

昭和54年生まれ。
29歳でギリギリワーキングホリデーでオーストラリアに渡豪→一時帰国後、再渡豪。

オーガニック先進国のオーストリアにて、オーガニック美容にハマり、スキンケアや肌のことを独学で勉強しまくる。

紫外線が日本の7倍と言われているオーストラリアに計4年滞在しましたが、44歳現在(2023年)、大きなシミなし、ノーファンデ肌を維持しています。

こちらのブログでは、そんなノーファンデ肌を作るための基礎知識をご紹介しています。

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