Oatmeal recipe

オートミールで作る!ストロベリーチーズケーキタルト

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タルト部分はいつもと同じで、材料ほ3つを混ぜて焼くだけのもの。

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またチーズケーキはチョコレートを使用することで、ゼラチン不要です!!

是非お試しください♡

※基本的にInstagramのリールにて、更新しておりますが、ブログの方にも備忘録としてレシピを残しております。

※私のレシピはすべて一人分になります。

※Scroll down for English recipe♡

直径10㎝ほどの四角い耐熱容器1個分

材料

【タルト生地】
●オートミール:20g
●アーモンドプードル:小さじ1
●メープルシロップ:小さじ1強
●ココナッツオイル:小さじ1強

※「小さじ1強」はボウルの上で計ってたらうっかり溢れてしまった!的な感じがいいです!

【チーズケーキ】
●kiri:1個
●ギリシャヨーグルト:大さじ1
●いちごのチョコ:2カケ

作り方

①全ての材料(チーズケーキ以外)を混ぜる
②型の底に生地を敷き詰めて、オーブンで焼く
180℃で20分-25分ほど。
③クリームチーズといちごチョコを溶かして混ぜる
※私はいつも生地を焼いた余熱で溶かします。
④③にギリシャヨーグルトを加える
⑤②に④を乗せ、冷蔵庫で冷やす

※オーブンレンジ、ガスオーブンなど、オーブンによって異なるので調整してみてください

Single serve! Oatmeal strawberry cheese cake!

This recipe is for single serve

Ingredients

【Oatmeal tart】
●oatmeal 20g
●maple syrup 1tsp
●coconut oil 1tsp

【Strawberry cheese】
●cream cheese 1tbsp
●Greek yogurt 1tbsp
●strawberry chocolate 2piece

Direction

①Put all ingredients(ex topping) into a bowl and mix
②Bake @ 350F /180℃ for 20-25min
③melt cream cheese,strawberry chocolate and mix
④Add Greek yogurt into ③ and mix
⑤put ④ on ② and cool down in a fridge

About me
ブログ運営者のmasacoです。

昭和54年生まれ。
29歳でギリギリワーキングホリデーでオーストラリアに渡豪→一時帰国後、再渡豪。

オーガニック先進国のオーストリアにて、オーガニック美容にハマり、スキンケアや肌のことを独学で勉強しまくる。

紫外線が日本の7倍と言われているオーストラリアに計4年滞在しましたが、44歳現在(2023年)、大きなシミなし、ノーファンデ肌を維持しています。

こちらのブログでは、そんなノーファンデ肌を作るための基礎知識をご紹介しています。

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