Beauty

シミが出来ない肌になるには?~その2~

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前回の続きです^^

シミが出来ない肌になるには?~その1~※オーストラリアでガングロだった私→今の私 シミって本当に嫌ですよね。。 一つあるだけで、一気に見た目年齢が上がってしまいま...

肌本来の機能とは?

シミが出来ない肌になるには、肌本来の機能を邪魔しないことが大事かなと思います。

これも、ニキビの時と同じですね^^

久々に出来たニキビ対処法
ニキビが出来てから約1週間でこうなった!

そんな肌本来の機能とは、新しい細胞が作られて、古い細胞(角質)が排出されるというサイクルですね^^

※ちなみに、作られたメラニンも、作られた細胞と共に、徐々に上に押し上げられて、いずれは排出されます!

ターンオーバーをサポートするのに大切なこととは?

新しい細胞がちゃんと作られるためには、

1.インナーケア
2.スキンケア

が大事になってきます^^

私のターンオーバー促進法:インナーケア

インナーケアにおいては、睡眠、栄養、そして、ストレス(ホルモンバランス)を整えることですね!

私のおすすめはやはり香り♡(特にローズ)

人間の五感のうち、臭覚のみが脳に直結しますので、ストレスやホルモンコントロールには持ってこいです^^

また、肌のターンオーバーにも”香り”は一役買ってくれます♡

https://mqolbymiyabiko.com/6573/

私のターンオーバー促進法:スキンケア

そして、スキンケアにおいては、私の経験上、洗浄しすぎないことと、保湿が大事かなと思っています。

必要な角質を取りすぎて、肌のサイクルを乱れさせないこと。

やはり、クレンジングを辞めることが、一番手っ取り早いかなと思います^^;

【10日間】無料で学べる肌の仕組み講座で詳しくご紹介しています!

まとめ

長々と書いてしまいましたが、今すぐにでも取り入れられることは2つ!

●インナーケア:いい香りのものを取り入れる(ローズおすすめ♡)
●スキンケア:保湿!!

クレンジングを辞めるには、ポリマーなしのメイク、つまりは脱ファンデーションになるので、

これに関しては、最初は若干ハードルが高いかな?と思うのですが、

最近のオーガニック化粧品は、本当に優秀なものも多いので、休日だけでも使用してみるとよいかもです^^

ノーファンデのBBクリームの選び方♡ノーファンデにチャレンジしようとした時に、 まず初めに考えるのが、BBクリームかなと思います。 私もそうでした^^ 1...

参考にしてみてください^^

About me
ブログ運営者のmasacoです。

昭和54年生まれ。
29歳でギリギリワーキングホリデーでオーストラリアに渡豪→一時帰国後、再渡豪。

オーガニック先進国のオーストリアにて、オーガニック美容にハマり、スキンケアや肌のことを独学で勉強しまくる。

紫外線が日本の7倍と言われているオーストラリアに計4年滞在しましたが、44歳現在(2023年)、大きなシミなし、ノーファンデ肌を維持しています。

こちらのブログでは、そんなノーファンデ肌を作るための基礎知識をご紹介しています。

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