※オーストラリアでガングロだった私→今の私
シミって本当に嫌ですよね。。
一つあるだけで、一気に見た目年齢が上がってしまいます
今回はそんなシミの予防方法について書いてみようと思います！
肌が健康ならシミは出来ない？
ニキビの記事でも書きましたが（こちら→久々に出来たニキビ対処法）、肌が健康であれば、
出来てしまったメラニンも、ちゃんと排出されます＾＾
作られたメラニンがしっかり排出されれば、シミにもならないですね！
シミが作られる原因２つとは？
そもそも、作られたメラニンがシミになってしまう場合というのは、だいたいは、
●メラニンが排出できないほど作られてしまう
●ターンオーバーが乱れててメラニンが排出されない
という場合です。
今回は1つ目を説明していきます。
メラニンが大量に作られてしまう原因とは？
まず、メラニンが排出できないほど作られてしまうというのは、下記の記事にも書きましたが、
肌に炎症が続いている場合ですね＾＾；（現代人のほとんどがこんな状態だと思います。。）
現代は紫外線だけではなく、ブルーライトや大気汚染なども大きな影響があると書きました。
ということは、肌は常になんらかの刺激を受けており、メラニンが作られやすくなっているということです。
メラニンを作らせないための予防方法
メラニンを過剰に作らせないためには、やはり「日焼け止め」をしっかり塗布すること（予防）、
そして、紫外線などを思いっきり受けた日は、炎症を出来るだけ早く抑えるケア（アフターケア）をすること、ですね！
アフターケアは、肌が炎症しているということですので、普通に冷やすのもいいですし、
（冷やすという意味で）パックなどもいいそうです＾＾
ですので、まとめると、シミを作らないためには、炎症をいかに起こさないか、炎症が起こったらいかに早く鎮めるか、というのが大事になってきます！
メラニンは肌を守るために作られる？？
そしてもう一つ、
私は、メラニンを作らせない肌ではなく、排出できる肌が大事になってくると思ってます。
というのも、メラニンはやっぱり肌を守るために作られます。
大事なのは、それを医薬品・医薬部外品で化学的に作らせないのではなく、
肌を元気にして、ターンオーバーにて、排出させることですね＾＾
そうするためには、やはり肌本来の機能を邪魔しないことが一番かなと思います。
というわけで次回は「ターンオーバー」について書いております。
引き続き読んでいただけるとうれしいです♡
