前回の続きです＾＾
シミが出来ない肌になるには、肌本来の機能を邪魔しないことが大事かなと思います。
これも、ニキビの時と同じですね＾＾
●久々に出来たニキビ対処法
●ニキビが出来てから約1週間でこうなった！
そんな肌本来の機能とは、新しい細胞が作られて、古い細胞（角質）が排出されるというサイクルですね＾＾
ターンオーバーについてはこちらの記事をどうぞ↓
※ちなみに、作られたメラニンも、作られた細胞と共に、徐々に上に押し上げられて、いずれは排出されます！
新しい細胞がちゃんと作られるためには、インナーケア、スキンケアが大事になってきます＾＾
インナーケアにおいては、睡眠、栄養、そして、ストレス（ホルモンバランス）を整えることですね！
ただ、忙しい現代人にとって、これらを全部完璧にやるのは、大変ですので、
サプリメントなどを取り入れてみるのもいいですね（あくまでも”補助”として）。
私のおすすめはやはり香り♡（特にローズ）←本当にしつこい！！！！笑
人間の五感のうち、臭覚のみが脳に直結しますので、ストレスやホルモンコントロールには持ってこいです＾＾
シンプルスキンケアにて保湿剤を選ぶコツはこれ！～乳液・クリーム編②～
また、肌のターンオーバーにも”香り”は一役買ってくれます♡
そして、スキンケアにおいては、私の経験上、洗浄しすぎないことと、保湿が大事かなと思っています。
必要な角質を取りすぎて、肌のサイクルを乱れさせないこと。
やはり、クレンジングを辞めることが、一番手っ取り早いかなと思います＾＾；
●アラフォーノーファンデ肌でいられるのは○○を使用していないから。
●ニキビが気にならなくなった今思うこと～ニキビの原因その3～
そして、一番手っ取り早い保湿は下記のパック！！（めっちゃおすすめ♪）
「化粧水」はあまり意味がない理由③～ほぼ無料で出来る天然の化粧水～
長々と書いてしまいましたが、今すぐにでも取り入れられることは２つ！
●インナーケア：いい香りのものを取り入れる（ローズおすすめ♡）
●スキンケア：保湿！！
クレンジングを辞めるには、ポリマーなしの化粧を使うことになるので、
これに関しては、最初は若干ハードルが高いかな？と思うのですが、
最近のオーガニック化粧品は、本当に優秀なものも多いので、休日だけでも使用してみるとよいかもです＾＾
参考記事：ノーファンデのBBクリームの選び方♡
参考にしてみてください＾＾
